Los procesos que permiten al cuerpo convertir alimentos y bebidas en energía utilizable son los que conducen a nuestro metabolismo a funcionar de una manera más rápida o más lenta. El té verde puede ser beneficioso para bajar de peso ayudando al metabolismo del cuerpo para ser más eficiente, actuando más rápido, quemando grasas y por ende perder peso.
El té verde contiene cafeína y catequina, que es un antioxidante. Ambos compuestos ayudan a acelerar el metabolismo. La catequina también contribuye a descomponer el exceso de grasa, mientras que ambos ingredientes pueden aumentar la cantidad de energía que el cuerpo utiliza.
Por eso, los suplementos de té verde que contienen tanto cafeína como catequina se han utilizado en los últimos años para estimular la pérdida de peso en personas con sobrepeso u obesidad.
Lógicamente, los suplementos tienden a utilizar dosis que contienen una mayor proporción de catequina o cafeína que se encontraría en una taza típica de té verde. El problema de los suplementos es que suponen el consumo de un producto procesado químicamente y no natural, mientras que beber té verde de calidad es algo natural.
Por tanto, es importante tener en cuenta que cualquier beneficio del té verde para bajar de peso es probable que sea efectivo pero de manera lenta y con una pérdida de peso baja. El impacto del té verde debe combinarse con otros métodos de pérdida de peso saludable, como el ejercicio, que tienen beneficios metabólicos muy importantes. Piensa que la mayoría de los atletas profesionales que mezclan el ejercicio con bebidas; recomiendan y toman té verde a diario. En la ciudad de Miami, muchos gimnasios y clubes sociales ofrecen con su membresía té verde para bajar de peso de manera gratuita.
La buena noticia es que con nosotros, puedes comprar té verde para bajar de peso de alta calidad y consumirlo tranquilamente en casa mientras haces tus ejercicios. Si no lo deseas, no necesitas ir al gimnasio. Además, si eres de las que se pasan la mañana dormidas, el té verde te ayudará a despertar.
En resumen, hacer ejercicio regularmente y comer una dieta saludable con muchas verduras son estrategias de pérdida de peso altamente eficaces. El té verde utilizado junto con estos métodos puede definitivamente aumentar los resultados positivos para la pérdida de nuestro peso.
